فوائد الخضروات ديسمبر 23, 2021 حقائق غذائية وفوائد صحية للجزر ahmed الجزرعبارة عن خضروات جذرية يُزعم غالبًا أنها غذاء صحي مثالي ،إنه مقرمش ولذيذ ومغذٍ للغاية. الجزر مصدر جيد بشكل خاص للبيتا كاروتين والألياف ... اقرأ المزيد